Activités sportives

Défi garde la forme

Par admin clg-lacroixdessarrasins-auxonne2, publié le lundi 30 mars 2020 11:14 - Mis à jour le lundi 30 mars 2020 11:14
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Consulter le guide ci dessous avant de commencer. 5 exercices à réaliser pendant 1 minute. Effectuer un échauffement avant de commencer, en réalisant une série de chaque exercice à faible intensité par exemple.

 Télécharge : Défi garde la forme avec ton AS

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 Sélectionner le jour correspondant, indiquer Nom + Prénom ainsi que le nombre de répétitions en 1 minute pour chaque exercice. Le total ainsi que l’enregistrement sont automatiques.

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